Doğru nefes alma; beden eksersizleri ve doğru nefes alımları ile yüksek enerji oluşturma çalışmasıdır. Çoğumuz olması gerektiği gibi nefes almıyoruz aslında! Doğru Nefes Alma Çalışmasında;
- Üzerimizde geçmiş zamanlardan beri kemikleşmiş enerji blokajlarını, zihinsel sıkışıklıkları transforme ederek olması gereken konuma dönüştürüyor,
- Ağrı ve spazmların giderilmesini, tüm sistemimizin rahatlamasını, daha konsantre ve canlı olabilmemizi sağlıyor.
- Yaşlanmanın izlerini siliyor ve yaşlanmayı geciktiriyor.
- Güçlükler ve olağan dışı durumlar karşısında daha dengeli ve farkındalıklı bir kabiliyet oluşturmamızı sağlayacak olan kandaki oksijen miktarını artırıyor, nefes alış verişlerimizi otomatik olarak doğru yapmamızı sağlıyor.
- Daha fazlası, bitmeye yüz tutan enerjimizin yeniden şarj olmasını, yeniden yapılanmasını ve zihnimizin sakinleşmesini gerçekleştirerek, psikosomatik ağrılar, tatminsizlik, huzursuzluk, uykusuzluk, depresyon, metabolizmanın dengesiz ve düzensizliği gibi sorunların tedavisinde etkili oluyor.
- Vücut sirkülasyonunu hızlandırarak temizlenme ve arınma faaliyetini başlatıyor.
Bir İlk Daha Umut ve Yaşam Derneğinden
Trabzon Umut ve Yaşam Derneği tarafından 4 Ocak Çarşamba 2017 tarihinde Varlıbaş AVM’de Nefes Terapisi etkinliği düzenlenmektedir. İlklere imza atan Umut ve Yaşam Derneği hasta ve hasta yakınları için nefes terapisi, doğru nefes alma teknikleri programını organize ediyor.
Ankara’dan gelen uzman terapistler tarafından verilecek olan kursa katılmak isteyenler acele etmeleri gerekiyor. Çünkü kontenjanlarımız kısıtlı…
Doğru Nefes Mutlu Yaşam
